首页 > 文章 > 妇产科 > 妇科

经期哪些不当行为让你痛上加痛?

阅读:2.53w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  女性每个月都要和“老朋友”———月经见面,但又有多少人真正了解月经呢?看看经期10个不当之举,你或许会感到惊讶。

  1、情绪激动

  经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

  2、过于劳累

  经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

  3、饮浓茶

  经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

  4、营养不足

  因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

  5、依然性生活

  经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

  6、受寒凉

  经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

  7、坐浴

  有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

  8、穿紧身裤

  如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

  9、高声哼唱

  女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

  10、X线检查

  育龄女性在月经前,处在排卵阶段,此时作x线检查,可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

    经期不能使用的3种药

  女性经期要慎用三类药物月经属于女性特殊的生理现象,伴随女性数十年之久。每月这期间,用药也有一定的特殊性,需服药及正在服药的女性应该注意。

  首先,各种激素类药物不可随意服用。规律的女性月经周期是由内分泌系统精确调控而成的,保持内分泌系统的正常状态很重要。

  但由于内分泌系统功能较易被扰乱,尤其当身体受外源性激素类药物影响时,会导致机体自身内分泌轴紊乱,从而引起月经周期、行经时间及经血量的异常。并且,这种作用不仅发生在行经期间,还会波及月经周期的其他时段。如果因为某些特殊原因不得不用药,最好在医生指导下使用。

  其次,一些抗凝药或抑制血小板功能的药物,如华法林、肝素、阿司匹林等也应慎用。尽管经期女性的失血对身体没有大损害。然而行经前盆腔器官会充血,经期纤溶功能较凝血功能相对亢进,这对于有出凝血性疾病的患者来说是个较为危险的时期。如果此时服抗凝药就可能导致经血量过多、经期延长甚至月经周期紊乱。因此,间断或长期服用该类药物的女性如患有肾透析、血栓栓塞性疾病、心脏瓣膜病换瓣术后、动脉粥样硬化等疾病者于经期服药要格外注意。

  此外,由于行经期间不断有经血流出,宫颈口松弛、生殖道黏膜免疫力下降、经血环境利于细菌滋生,此时一些经阴道途径应用的栓剂等外用药物应尽量避免,并且也不要用洗液坐浴或直接做阴道冲洗等,以免引发逆行感染且破坏正常生殖道内环境。

  当然,经期用药不能一概而论,全部停止。必要时还需咨询医生,做到权衡利弊,科学度过特殊生理期。

    专家解读:月经最常见的4个问题

  1.每人都会有经前综合征吗?美国加州大学洛杉矶分校整形医院妇科专家理查德?弗雷德博士表示,经前综合征(PMS)是女性身体对激素变化过于敏感所致。经前7—10天,女性体内孕酮和雌激素会发生快速变化,可能会导致胀气、情绪不稳定、头痛、乳房敏感及疲劳等症状。据调查,90%的女性经前会出现某些症状,另外10%的女性不会有太大感觉。专家建议,为了防止PMS,女性在月经来潮前两周,应少吃多餐,避免摄入酒精和咖啡因,并补充钙和维生素D。

  2.月经周期为何不规则?弗雷德博士表示,有些女性排卵不规律,因此月经不规则。另外,压力和疾病等因素也会对月经周期造成不良影响。埃默里大学医学院妇产科教授玛丽?多兰博士表示,“月经一天不差才算正常”的观念是错误的。月经正常周期应为25—35天,以这样的周期轮回,都算正常。月经不正常的原因包括:身体过重或过轻、饮食紊乱及激素问题等。如果月经不正常超过半年,则应及时就医。

  3.经期会怀孕吗?专家表示,有这种可能。多兰博士认为,有些女性排卵期也会出血,被误认为“月经”,此时同房怀孕的几率较大。另外在月经快结束的时候同房,两三天后排卵,精子仍可能有活力,因而也有可能受孕。

  4.月经来了,就能确定没怀孕吗?多兰博士认为,答案并非100%的肯定。这也可能是“月经假象”———妊娠早期出血,两者很难区分。因此,专家建议:如果同时伴有恶心、呕吐、乏力等症状,则应该进行怀孕测试或上医院检查。

相关文章推荐
  • 今日头条必中一肖 阅读:198
    尤其是女性,在月经期间,由于激素的作用,会更加的敏感,熬夜、喝酒、吃辣,这时候她更容易出现一些反应。出现这些感觉,首先我
  • 腰椎能引起哪些痛 阅读:79
    对于腰椎病要想明确诊断,需要结合病人的临床症状,并结合查体,配合一些辅助的检查就可以明确诊断的。当压迫的脊髓神经根的时候
  • 经期大便肛门坠痛 阅读:331
    来月经的时候如果大便时肛门出现坠痛,在临床上常常是因为以下原因所导致的:第一个,子宫后屈后倾位就会刺激直肠,在大便的时候
  • 经期大便肛门坠痛 阅读:247
    如果女性月经期出现肛门坠胀,则应考虑是否存在子宫内膜异位症的可能,因为移位脱落的子宫内膜,常位于子宫与直肠的最低点,也就
  • 膝盖痛有哪些原因 阅读:140
    膝关节本身的疾病,如髌骨骨折、胫骨平台骨折、膝关节滑膜炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、化脓性关节炎、膝关节
  • 膝盖痛有哪些原因 阅读:196
    同时可以进行膝关节的局部按摩、理疗、口服消炎止痛,保护关节的药物进行治疗,如乐松、西乐葆、氨基葡萄糖等;如果通过上述方法
网站地图 东方心经马报资料必中一肖 凌波微步跑狗专解 正版必中一肖动物彩图 正版必中一肖四不像图
澳门六下彩图库资料 澳门49彩资料大全 澳门免费资料大全网址官网 澳门49彩资料大全
澳门彩今晚开奖号码 4887铁算盘资料 澳门马会特供资料站 王中王铁算盘资料
六合彩资料大全赢彩天下 澳门王中王铁算盘平特一肖 六合彩资料大全赢彩天下 小鱼儿玄机主页
东方心经马报资料必中一肖 四不像必中一肖贴吧 四不像中特四不像必中一肖 皇家一号彩票必中一肖